Receitas com fibras – Suco de abacaxi com água de côco

Rendimento: 4 copos

2 caixinhas de água de coco gelada (660 ml)

2 fatias de abacaxi Havaí (240 g)

2 colheres (sopa) de açúcar (20 g) ou adoçante a gosto

2 medidas niveladas de STIMULANCE MF (12,6 g)

 

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.

Se quiser, junte algumas pedras de gelo e bata junto.

Corrija o açúcar, se necessário.

Sirva a seguir.

Observações: se quiser, junte algumas folhas de hortelã

e bata junto.

 

Informações Nutricionais para cada porção:

  COM STIMULANCE MF SEM STIMULANCE MF
Calorias 82,7 80,6
Carboidratos 19 g 18,6 g
Gordura 0,602 g 0,593 g
Proteínas 1,55 g 1,44 g
Fibras 4,96 g 2,56 g