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O uso de temperos e ervas naturais é importante em uma alimentação saudável, já que realça o sabor do alimento, ajuda na digestão, melhora a aparência dos pratos. A tabela abaixo mostra ervas e temperos naturais que podem ser utilizados no dia-a-dia, e quais as melhores combinações para esses temperos. Priscila Moreira |
